今日は、久しぶりに快晴！ 早速、朝から家事をこなし、午前中散歩に出かけました。 日光を燦々と浴びて、ママ生き返りました。 ８人に１人は「冬季うつ病」の気があると言います。太陽の光が不足すると、神経伝達物質であるセロトニン不足を引き起こすらしい…
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